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綠菊魚(yú)頭湯健腦、補(bǔ)腦

綠菊魚(yú)頭湯健腦、補(bǔ)腦

【原料】  鯇魚(yú)頭1個(gè)(約500克),生菊花葉30克。

【制法】

1、鯇魚(yú)頭洗凈,對(duì)開(kāi)成2瓣,除去魚(yú)鰓、黑骨。

2、菊花葉洗凈,用紗布包裹、扎緊。

3、取一中號(hào)砂鍋,加入沸水約八分鐘,再投下魚(yú)頭和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。

4、投入菊花葉包,改以文火煲至爛透(中間注意加水)。
 
5、食用前,先除去葉包和姜片,調(diào)入味精和鹽。

【功效】  菊花葉味辛甘,性平,可治瘡癰、頭風(fēng),目眩及煩熱等,有利五臟清肺、平肝膽等作用;鯇魚(yú)頭味甘,性平,有補(bǔ)氣血、解除煩悶、解毒、補(bǔ)腦等功能。二者合煲,能去除痰風(fēng)和目眩疲痛,增進(jìn)腦活素,起健腦、補(bǔ)腦及排毒作用。