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春季滋補藥膳四款

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茵陳餅與羹 茵陳餅是把茵陳切碎,加入面粉中做成菜餅,或烙或烤或蒸,食之芳香,茵陳羹是把茵陳切成1厘米長小段,入滾水中加調(diào)料,淀粉做成湯羹,春食茵陳有預防與治療黃疸肝炎的功效。 面蒸夏枯草 掐取夏枯草嫩苗洗凈,加水,面粉拌勻,欲甜加糖,蒸熟,食之清香軟糯。夏枯草入肝經(jīng),能清熱明目治瘰癘散癭結(jié),并能降血壓。高血壓患者食之最宜。 涼拌枸杞頭 春天新發(fā)的枸杞頭清香可口,可將枸杞頭放入水中去掉苦味,迅即撈出切碎,加鹽,醋,香油調(diào)拌成涼菜食之,別具有一番風味。枸杞頭葉有清心潤肺,祛風明目之功效。枸杞葉代茶,長期飲用使為精力充沛,皮膚潤澤。 薺菜雞蛋餃 薺菜,以叫地菜,是春季食物中的佳品。把雞蛋用油煎成蛋皮,薺菜洗凈切碎攪和均勻加鹽,麻油,萄等,用其為餡包成餃子,油煎或水煮都可。薺菜不僅味美,而且含有豐富的維生素,纖維素,能開胃助消化,減肥美容,并能治療腎結(jié)核,血尿,赤白痢疾等疾病。