【原料】松子仁50克、粳米50克、蜂蜜適量。 　　【制作】將松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后沖入適量蜂蜜即可食用。 　　【用法】早晨空腹及晚上睡前服。 　　【功效】補虛，養液，潤肺，滑腸。適用于中老年人及體弱早衰、產后體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等癥。