衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的難題，尤其是女性們愛(ài)惜自己的容顏，所以抗衰老的方法是大家都想知道的事情，女子們常吃玉米可延緩衰老，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就是福音，接下來(lái)讓我們了解下女子們常吃玉米可延緩衰老的秘訣吧。

女子們常吃玉米可延緩衰老

女子們常吃玉米可延緩衰老

玉米濃湯

原料：玉米粒，黃油，牛奶，面粉，高湯。

做法：

1、炒鍋加熱，放入黃油將其融化;

2、放入少許面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后倒入高湯，迅速攪拌，并用中火煮開(kāi);

3、倒入牛奶，煮至濃稠，然后過(guò)濾掉沒(méi)化開(kāi)的面粉顆粒;

4、玉米粒加入適量高湯，一起放入攪拌機(jī)中打成糊狀;

5、將過(guò)濾好的牛奶濃湯倒回鍋中，再倒入剛剛攪打好的玉米糊，煮開(kāi)，最后加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

紅豆玉米糕

原料：玉米粉，紅小豆，西米，白糖，熟豬油等各適量。

做法：

1、將紅小豆中的雜質(zhì)挑干凈，用水清洗干凈，放在鍋內(nèi)加入適量的水，用大火將紅小豆燒開(kāi)后，改用小火燜至熟，加入白糖煮至完全溶化;

2、西米洗干凈后，放在水中浸透，加上做好的紅小豆湯中，邊加邊攪拌，直到西米完全透明為止;

3、將玉米粉放在碗里加水調(diào)好后，慢慢加入紅小豆湯中，邊煮邊攪拌，煮到有彈性時(shí)停火;

4、取一個(gè)干凈的長(zhǎng)方盆，內(nèi)壁涂上油，將煮好的紅小豆玉米粉糊放在蒸鍋中，用大火蒸半個(gè)小時(shí)左右取出晾涼;

女子們常吃玉米可延緩衰老，想必通過(guò)小編的介紹，廣大女性們并不陌生了，為了女性們的健康著想，及時(shí)的延緩衰老才能讓自己青春永駐，這才是我們都想看到的事情，最后小編祝愿廣大女性們?nèi)蓊佊礼v。