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適合小孩冬季吃的粥

適合小孩冬季吃的粥

小孩子最愛吃的就是味道美美的粥,所以說,遇上挑食的孩子,大家不妨就給他們來一碗味道鮮美的加上了各種食補食材在其中的粥來給他們吃,那么,到底哪些粥適合小孩子冬天吃呢?今天,尋醫問藥小編為大家整理出來五款小孩子特別喜歡喝的粥,下面我們就一起來看看這些粥到底都有什么。

蘿卜粥

大白蘿卜一個,粳米50克。先將蘿卜丁,和粳米一起煮成粥,隨意食之,可令人面凈肌細。

芝麻粥

芝麻炒熟,加上少量細鹽,撒在粥里拌勻,每碗粥放半兩芝麻,每天喝兩碗。可使肌膚潤美。

紅棗粥

取紅棗10枚,與50克粳米同煮成粥,臥前食用。可健脾益氣,養血潤膚

百合粥

取鮮百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖適量。先將粳米煮粥,在粥八成熟時加入百合,再煮至熟即可,每晚食時加冰糖少許即可。可補肺養陰,潤膚容顏。

豬肉粥

取瘦豬肉60克,切成碎塊,以麻油稍炒一下,與粳米90克同煮熬粥,粥將熟時加入食鹽、生姜、香油少許,復煮片刻即可。有補中益氣,滋養肌膚的作用。

以上就是今天為大家整理出來的五款寶寶比較愛喝的粥,如果說大家希望寶寶通過喝粥達到食療的效果的話,那么,不妨按照上面的說法來熬制并且給寶寶服用,相信只要你堅持給自家寶寶熬制他們喜歡喝的粥,你家小朋友的身體一定會非常棒。

最后,我們需要提醒大家的一點是寶寶都是比較喜歡新鮮感的,所以說,給寶寶熬粥一定不要一層不變,最好是了解一些關于寶寶湯粥的信息,然后變換著熬粥給他們喝,只有這樣你家寶寶才能夠每天都吃得飽飽的,長得壯壯的。