補腎壯陽食物很多，在我們的印象中，除了常見的洋蔥韭菜大蒜等壯陽食物，就數某些大魚大肉生猛海鮮有這功效了，從未想過，清新可愛的水果家族中，也有不少是補腎壯陽食物。今天小編向大家介紹幾種清新水果，讓你了解更多的什么食物壯陽的問題。

壯陽水果之荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

壯陽水果之蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

壯陽水果之葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

壯陽水果之獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

壯陽水果之白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

上文提到的幾種“水果”，每種都有各自專門的功效，針對身體的各種情況進行調理，達到補腎壯陽的目的。