秋季是夏季和冬季的過度季節，如果不注意進補很容易導致疾病發生，但是在進行進補時一定要多加注意，以避免進入誤區。專家指出，秋季進補5大禁忌分別是：

無病進補：這樣既增加開支，又傷害身體。如服用魚肝油過量會引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。

慕名進補：認為價格越高的藥物越能補益身體，人參價格高，又是補藥中的圣藥，所以很多人服用，但需要注意的是濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀發生。

不分虛實：中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥的患者不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反。

多多益善：任何補藥服用過量都會有害，因此，進補一定要適量。

以藥代食：重藥物而輕食物是不科學的，藥補不如食補效果佳。

上面具體為大家介紹了秋季進補5大禁忌，大家在進補時一定要多加注意，不避免進補不當給身體帶來傷害。