你是否因?yàn)槭�眠而焦躁不安�?不要著急，今天小編選登了幾款失眠小偏方，幫助你一掃失眠帶來(lái)的不暢感覺(jué)。下面介紹一些的治療失眠的小偏方，患者可以對(duì)癥選用。

失眠方

1. 面包2片，牛奶1杯，食鹽少許。睡前食之。

2. 大棗14枚，蔥白7根。水煎，1次頓服。治虛煩失眠。

3. 茯神15克，雞子黃1枚。先煎茯神，取水1杯，再將雞子黃兌入拌勻，趁熱服下。

4. 胡核仁、紅糖各適量，搗碎，用開(kāi)水沖服。

5. 酸棗仁15克，焙焦為末，1次頓服。

6. 芹菜根60克，水煎服。

對(duì)于失眠的朋友在日常飲食中可以選用具有安神功效的食物，例如蓮子、牛奶、豆?jié){、梨等，對(duì)改善睡眠、幫助鎮(zhèn)靜等也有明顯作用。

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