秋季吃葡萄要分清類型 對癥食用才養生
秋季是葡萄大量上市的時節，也是吃葡萄的最佳時期，不同的葡萄，也有不同的功效，那么怎么吃葡萄最好呢?下面小編就為您介紹各種葡萄的營養價值。
中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便功效。主治肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹癥等。
1.紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;
2.黑葡萄滋陰養腎烏發;
3.紅葡萄含逆轉酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃;
4.綠葡萄偏重清熱解毒;
5.白葡萄補肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統病人。
無論是紫葡萄還是白葡萄，大家都應根據各人的喜好與體質來選食，只有“對癥吃”才可達到抗衰治病，清熱解毒的效果。
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