夏季煩悶吃點(diǎn)紅棗
夏天，如果天氣悶熱，情緒發(fā)生波動(dòng)，干不下工作，不妨吃下10粒紅棗，精神可以很快振奮起來(lái)，煩惱也隨之云消霧散。
大棗之所以有這樣的作用，是因?yàn)榇髼椫泻写罅康鞍踪|(zhì)、糖類(lèi)、維生素、微量元素以及多種酶類(lèi)，這些重要的營(yíng)養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平和穩(wěn)定神經(jīng)平衡，促進(jìn)大腦細(xì)胞活性和胃腸消化功能。因此，熱天家中準(zhǔn)備些棗，以備不時(shí)之需。
大棗之所以有這樣的作用，是因?yàn)榇髼椫泻写罅康鞍踪|(zhì)、糖類(lèi)、維生素、微量元素以及多種酶類(lèi)，這些重要的營(yíng)養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平和穩(wěn)定神經(jīng)平衡，促進(jìn)大腦細(xì)胞活性和胃腸消化功能。因此，熱天家中準(zhǔn)備些棗，以備不時(shí)之需。
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