夏日炎炎，種類(lèi)繁多的水果讓人們目不暇接。很多人覺(jué)得水果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，可以多食，所以沒(méi)有限制的吃水果，而給身體健康帶來(lái)了危害。專(zhuān)家提醒大家，夏日吃水果警惕吃出水果病。

夏日吃水果警惕吃出水果病。

荔枝：荔枝性熱，貪吃容易上火。鮮荔枝含糖量很高，如果大量的吃荔枝，又很少吃飯的話，很容易引發(fā)突發(fā)性低血糖，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。

西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退，吃后很容易引起厭食、腹瀉等腸道疾病發(fā)生。

桃：桃子屬溫性，可起到補(bǔ)氣潤(rùn)肺、生津潤(rùn)腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的人，最好少吃桃子。

總之，夏日吃水果應(yīng)警惕吃出水果病。大家一定要在吃水果時(shí)多加注意，不要過(guò)量的食用，以免給自身帶來(lái)傷害。