夏季的炎熱會讓很多朋友因為熱傷風而發生感冒的問題，我們希望患者朋友們遇到這種情況一定要注意及時治療，不要拖延，所以，我們想用飲食中美味的食療方法幫助大家盡快的恢復健康。

1、藿香葉粥

鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

2、三花湯

白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

3、西瓜汁

將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

4、清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

5、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

6、冰糖西瓜翠

黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。

7、綠豆稀粥

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。