飲食原因導致脂肪肝高發。為家人、為工作、為理想，人們的生活壓力越來越大，于是犧牲了健康。越來越多的人飲食不規律，為了應酬，飲酒人群不斷增多，人們的運動量卻是越來越少，而脂肪肝與人們的生活習慣、飲食結構有著密切關系。而飲食原因導致脂肪肝高發，在此，專家提醒您，緊張忙碌的工作生活中，養成良好的飲食習慣，別忘了保護您的肝臟。

脂肪肝的六大病因，其中飲食原因占主導地位：

病因1：長期酗酒。酒精主要通過肝臟分解，而酒精傷肝，若長期大量地喝酒，肝所受的傷害是巨大的。日常生活不要酗酒，更不要空腹喝酒，空腹喝酒更易吸收乙醛。酒精是肝臟的第一殺手，飲酒越多，脂肪肝越嚴重。編輯推薦：輕度脂肪肝膳食講原則

病因2：營養不良。長期營養不良，缺少某些蛋白質和維生素，可引起營養缺乏性脂肪肝。

病因3：營養過剩。過剩的營養物質轉化為脂肪儲存起來，可導致肥胖和脂肪肝。

病因4：藥物性肝損害。“是藥三分毒”，不能因其他疾病的治療大量用藥而傷害肝臟，日常生活中，吃藥時要謹慎。編輯推薦：脂肪肝或致肝功能衰竭 多食蔬菜豆制品可預防

病因5：糖尿病等慢性疾病。2型糖尿病患者脂肪肝發病率為40%～50%。

病因6：高脂血癥。高膽固醇血癥與脂肪肝關系密切，與高甘油三酯血癥關系最密切。