如果您再三防范，還是中了糖尿病的招，建議在服用藥物降糖的同時，嘗試一下殷海霞推薦的粥品以及湯飲來輔助降糖。

枸杞子煮雞

用料：枸杞子15克，母雞1只，料酒、姜、蔥適量;

做法：將清洗干凈的母雞和調料一起放入鍋中，煮熟，食枸杞子、雞肉并飲湯。

功效：對腎氣虛弱的糖尿病患者有輔助治療的作用。

芹菜粥

用料：鮮芹菜60克～100克，切碎，粳米50克;

做法：鍋內放水適量，加入切好的芹菜、粳米，煮粥食用即可。

功效：對糖尿病合并高血壓者有輔助治療作用。