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高血壓博士后:高鈉低鉀飲食促進高血壓

高血壓博士后:高鈉低鉀飲食促進高血壓

高血壓博士后:高鈉低鉀飲食促進高血壓。百余名高血壓專家、高血壓博士后在一起研討我們我國高血壓人群的現狀,高血壓博士后指出:目前,我國高鈉低鉀飲食已經成為高血壓疾病的首要病因。同時,導致高血壓的還有超重和肥胖、飲酒、精神緊張、缺乏體力活動等因素。

據了解,目前我國高血壓患者已達2億人,而我國人口飲食中鹽的含量高于西方人群。高血壓博士后:高鈉低鉀飲食促進高血壓。在我國北方地區,平均每人每天攝入12至18克食鹽,南方地區每人每天攝入8克左右的食鹽。更多高血壓飲食建議》》

 

我國的飲食特點除了含鹽量高以外,還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的飲食傾向。所以,高鈉飲食是中國人高血壓發病的一個重要因素,而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構又會加重高鈉對血壓的不利影響。更多高血壓飲食建議》》

針對以上問題,高血壓博士后提出減重、合理飲食、膳食限鹽、增加體力活動、限酒的非藥物治療高血壓的方法,以減少或者降低高血壓的發病率。