全家行動一起防治高血壓。在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友，高血壓已經是現代社會很常見的一種疾病了。但是高血壓病人真正住院的并不多，更多的高血壓病人是在家中調養。因此家庭護理高血壓是康復過程中很重要的一步，這就需要全家行動一起防治高血壓。那么全家行動一起防治高血壓需要做到哪幾個方面呢？

1. 家人要多了解高血壓的知識，合理安排高血壓病人的生活，定期督促患者測量血壓，以觀察病情，從而防治高血壓。更多高血壓飲食建議》》

2. 高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，不可隨意添加或停用藥物。

3. 合理調節高血壓病人的飲食，多以清淡為主，堅持少鹽、忌煙酒的原則。這需要全家行動一起防治高血壓。

4. 盡量使病人保持開心的狀態，患者身邊需常有人陪伴，避免患者受到各種不良刺激的影響。更多高血壓飲食建議》》

5. 讓高血壓病人定期參加一定的運動，不僅使病人心胸開闊，而且可以促進全身的血液循環，對病情有很大的幫助。

6. 保持病人的大便通暢，必要時服用緩瀉劑，避免因便秘導致血壓升高，防治高血壓。

7. 定期帶病人回醫院檢查，檢測血壓，如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀時，要立刻就醫。更多高血壓飲食建議》》

家庭是病人的堅強后盾，高血壓病人想要康復，貼心的家庭護理必不可少，因此希望有高血壓的家人，做到全家行動一起防治高血壓。