在我們的生活中，經常都能聽到某某人得了高血壓，由此可見這種疾病的發生率非常高，而患者朋友應該引起注意，及時給予恰當的治療，同時還應在日常飲食中增加一些有利于疾病康復的食物，那么，得了高血壓飲食吃什么好呢？以下我們就一起來看看。

1、糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。

2、羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

3、何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。

通過上述的介紹，相信大家對得了高血壓飲食吃什么好這個問題有了更多的了解，如果希望可以自己的高血壓可以得到更好的飲食治療效果，不妨可以試試以下方法，當然，正規的治療也是必要的，專家建議患者及時進行科學的治療。