如今患有高血壓的人越來越多，我們都知道高血壓的預防比治療更重要，高血壓患者的飲食更是重中之重。下面我們來看看幾種高血壓的飲食療法

很多高血壓患者朋友都知道除了日常的藥物治療外，在日常生活飲食中增添一些食療方法來輔助高血壓疾病的治療。

對于高血壓的飲食療法，一直都是各位朋友關注的焦點。用食療的方法輔助高血壓治療，效果是非常不錯的。

山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個，搗碎后加冰糖適量，水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。菊花，可散風熱、清肝火、降血壓。

如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。

除了上面所說的兩種食物外，還有其他一些對于高血壓患者非常有幫助的食物。比如玉米須，可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂。可用玉米須(30克)煎水代茶飲。玉米須(18克)、決明子(10克)、白菊花(6克)，每日用開水沖泡后代茶飲，長期飲用能穩定血壓，改善癥狀。

高血壓患者除了保持一個健康的飲食習慣，注意平時食入食物的攝入量外，還應該保持一個愉快輕松的心情，這樣更能使得治療效果更加明顯。在此祝愿各位朋友幸福安康!

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