學會泡藥茶有效抵抗高血壓
高血壓現在已經成為了中老年人的常見病，當我們每天為了控制血壓去服用藥物的時候，不妨自己學學如何來配藥茶，用藥茶來達到抵抗高血壓的目。今天為大家推薦以下幾種，希望在生活中朋友們可以試一試。
高血壓往往導致頭痛、腦出血、腦血栓、大腦萎縮、眼底出血、血管硬化等，已成為常見病和多發病，每年約有100萬人死于高血壓導致的心臟血管疾病，飲用藥茶對防治高血壓可有一定的療效。
荷葉茶：鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。
蓮心茶：蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。
草決明茶：取250克草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
刺五加茶：刺五加根、莖削成薄片曬干后，用開水沖泡當茶飲。
枸杞茶：枸杞10克開水沖泡，飯后當茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。
山楂茶：山楂3枚，切片用開水沖泡，飯后代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果;用鮮山楂泡服，療效更佳。童心
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