隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，人們出現(xiàn)的疾病也越來越多了。現(xiàn)在高血壓已經(jīng)是一個十分常見的慢性病了，所以我們很多人都是應(yīng)該定期的看醫(yī)生，同時我們也要定期的服藥的，但是其實(shí)在藥物治療的同時，我們也應(yīng)該采用食療的方法，這樣我們才能更好的保健身體。

山藥

高血壓是困擾中老年人的一種疾病，對于這一疾病在積極治療的同時我們的飲食該如何調(diào)理呢？下面給大家介紹改善老人高血壓的藥膳粥，供大家參考。

燕麥山藥粥

燕麥片50克，鮮山藥100克切片，加水共煮為粥。本方適用于脾腎兩虛患者，每日服用一次。