有很多我們不經(jīng)意的飲食和習慣就可能誘發(fā)癌癥的發(fā)生：

茶泡4分鐘再喝

食物趁熱吃不是什么好習慣。近日，英國《柳葉刀》雜志刊登的研究又給其增加了一條“罪狀”。研究發(fā)現(xiàn)，習慣喝熱茶的人，患喉癌的風險會更高。研究人員對300個喉癌患者進行了研究，并與一組健康人士進行了比對。結(jié)果顯示，喝溫度介于65℃—69℃茶水的人，患喉癌的風險比喝低于此溫度茶的人高1倍；喝茶溫度達至少70攝氏度的人，患病風險高了7倍。此次研究印證了熱飲會破壞喉部組織和導致癌癥的說法，因此泡茶后應至少4分鐘再喝。

好脂肪酸護前列腺

美國癌癥研究學會雜志《臨床癌癥研究》報道說，研究者第一次證實了，“好脂肪酸”歐米伽-3對所有前列腺癌患者都有保護作用。加利福尼亞大學流行病學和生物統(tǒng)計學教授約翰·S·維特博士指出，這是第一次證實歐米伽-3脂肪酸對晚期前列腺癌病人也有益。研究者按照歐米伽-3脂肪酸攝入量多少，將受試者分成了四組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入量最多的比最少的，患病危險下降63%。研究者建議，如果每周吃一次以上深海魚，如金槍魚等，效果明顯。