夏天南方濕氣重，我經常出現腳腫、舌苔白和小便短少，中醫說這是濕重引起的，可燒一大碗清淡的葫蘆湯，即將葫蘆切好，放入鍋中，加適量水煮開，最后加一點鹽，不要加油。喝上兩天葫蘆湯，小便就有了改善，顏色變淺了，腿腫也消了不少。


　　葫蘆是夏天的時令蔬菜，有除濕消暑的作用，此外，冬瓜湯也有類似的作用，可以任選一種來喝，做法一樣。