天氣越來越熱了，這兩天不知怎么回事，記者總感覺嗓子很不舒服，微微的發(fā)燒，頭也很疼，接著就是惡心、嘔吐，整個(gè)人都隨著癥狀的到來渾身乏力。到醫(yī)院一檢查才知道，自己患上了“胃腸型感冒”。中日友好醫(yī)院急診科副主任曾慶介紹說，這種感冒多從消化道癥狀出現(xiàn)，如嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分人伴有發(fā)燒。

　　胃腸型感冒是感冒的一種，臨床癥狀和急性胃腸炎的表現(xiàn)有些相像，但它的成因不是吃壞了東西，而是很多綜合原因?qū)е碌摹＿M(jìn)入夏季患胃腸型感冒的人就多了起來，這兩天已經(jīng)看了好幾個(gè)了。但是胃腸型感冒沒有什么特別的治療方法，只有通過飲食進(jìn)行調(diào)理。


　　這一病，嘴里沒味，只想吃原味的東西，但頓頓喝粥又不利于恢復(fù)體力，中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)醫(yī)師楊勤兵建議，這種情況不妨考慮買些無糖的原味藕粉沖著喝，不僅清熱，而且對胃腸也好。

　　自古以來，藕就被作為老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補(bǔ)佳珍。楊勤兵說，藕粉是以老藕為原料，加工而成的粉末，它的營養(yǎng)價(jià)值較高。

　　中醫(yī)認(rèn)為，藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。

　　藕粉顆粒特別細(xì)小，經(jīng)沖泡后，晶瑩透明，香氣四溢，清新可口，不僅能充饑，有助于恢復(fù)體力，還是健脾開胃的佳品。食后在胃腸中容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖等而被人體消化和吸收。因此，對于由于胃腸型感冒腹瀉導(dǎo)致的體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的流失起到一定的補(bǔ)充作用。藕粉特別適合腹瀉、胃口欠佳、口干舌燥的人食用。

　　食用藕粉時(shí)，每次1小碗，約50克即可。由于它含淀粉過多，所以不宜過多食用，肥胖者更應(yīng)少食。專家建議，沒有胃口的胃腸型感冒患者最好選擇無糖的，以免它的甜味刺激腸胃。

　　此外，在沖泡藕粉時(shí)需要注意，即沖即食型藕粉無需用溫開水預(yù)凋，沖入開水后，攪拌至半透明狀即可食用，沖泡藕粉水溫在90℃左右即可。