夏天里，體味問題總是讓人苦惱。在日本，年輕人們開始使用香水、走珠（滾珠式香體液），但是也有一些人使用自然療法，這些方法能從根本上解決體臭問題。

　　米醋洗浴

　　在日本，很多人還有米醋洗浴的習慣，這種習慣可以讓夏天變得異常清涼，身體氣味也會很清新。醋的主要成分是醋酸，它除了能殺菌，也能保持皮膚表面的酸性，對抑制細菌很有幫助。


　　被汗腺吸收的醋酸還能調節身體的血液循環，避免出過量的虛汗或者由于身體循環不暢而產生的體味。

　　一般在米醋洗浴的時候，人們總是把水溫保持在38~40℃左右適合身體的溫度，浸泡30分鐘左右，然后淋浴一下，去除體味的效果就很好。

　　目前，也有很多年輕人使用檸檬酸洗浴或者沐浴鹽洗浴，其原理和米醋洗浴相似，但是沒有任何的醋味，也不用沖洗，但是中老年人還是愿意在水中放一些醋，因為他們感覺那樣更天然健康。

　　姜敷去味

　　也有很多人用姜敷去味的方法，也非常的實用。可以熬制一些生姜水，然后用毛巾浸在生姜水中，可以采取溫敷的方式，也可以把毛巾在冰箱中簡單地鎮上一下，然后敷在脖子和腋下，每天做3~4次這樣的溫敷或者冷敷，就可以抑制身上的汗味。

　　生姜本身氣味很好，又有活血化淤的作用，生姜水在夏天不能飲用，但是可以做敷劑。

　　喝茶發汗

　　日本人喜歡喝茶，而夏天喝茶發汗也是他們對付體味的一種好方法。在中午出門之前很多日本人會飲茶，然后沖一個澡。喝下去的茶參與新陳代謝伴隨汗液揮發出來，自然身體有一種香氣，在夏天，日本喝苦葉茶或者綠茶者居多，他們也會喝一種半發酵的山茶，這些都能帶給身體甘之如飴的感受。