我有個朋友一到換季就容易咳嗽，最近一個學中醫的朋友給了她兩個良方，她抱著試一試的態度，兩個都做了，果然不怎么咳嗽了。

　　第一個方法是取生芝麻15克，幾顆冰糖，開水沖飲，每天喝一杯。堅持數日即可。如果你想效果顯著，好得快一點的話，還可以試試第二個方法。只需紫皮大蒜一頭。將大蒜去皮，搗成爛泥狀。睡前用熱水洗完腳后，在足底涂上凡士林，也可用護手霜代替，然后將蒜泥敷于涌泉穴處，蓋一層紗布，足心有較強刺激感時就可揭去，如無強烈感覺，可連敷幾。


　　專家點評：

　　生芝麻沖冰糖能潤喉，對慢性咽喉炎引起的干咳有一定的作用，但是不適用于呼吸道感染引起的干咳。大蒜味辛、性溫，入藥能通五臟，腳心“涌泉穴”是腎經的首穴，蒜泥敷腳心可以引火下行，適合寒熱錯雜加帶有干燥的咳嗽。