煩躁頭暈腦脹喝海帶粥
最近我感覺情緒煩躁、頭暈腦漲，一位老中醫說這是由于出汗多，引起血壓波動，所以會感覺頭暈，建議我在飲食上進行調理，喝些綠豆海帶粥以調和氣血。
具體方法是：取綠豆、海帶各100克，大米適量，將海帶切成細絲，與綠豆、大米同時放入鍋中加清水適量同煮成粥，當晚餐食用，我連續食用了7天，身體的不適癥狀隨之消失。
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