軟血管要常吃紫紅食品
最新的研究結果已經證實，我們常食用的紫紅色食物，如藍莓、紅葡萄酒、可可豆中所含的多元酚，具有很強的抗氧化能力，阻止“壞膽固醇”（低密度脂蛋白膽固醇）氧化就可以有效地阻止動脈硬化的發生。此外，綠茶中也含有大量的多元酚。
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