你是否正為嗓子干癢而煩惱?今天的小竅門，可以幫你緩解嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現不停清嗓子的癥狀。

　　熱熏氣療法：將口腔張開，以適當的距離對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50攝氏度，以感覺咽喉部舒適為宜。

　　過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下，進行熱熏氣療法2-3天(每天兩次，每次20分鐘左右)后，咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。