平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，其實是女性乳房保健的良藥。每天15克橘核(壓碎更好)加上1～3克橘絡(約10來個橘核，兩三只橘子的橘絡)，用開水泡茶喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。還可以在中藥房買橘葉，每次用6克泡茶飲用一天，連續數日，也能起到緩解癥狀的作用。

　　另外，如果乳腺增生的女性在經前期伴有乳房疼痛或有乳房良性腫塊，可在橘絡茶中加3克郁金(一般中藥房有售)，連喝一周或數周，疼痛就會減輕甚至消失。

　　從中醫病理上分析，乳腺增生的病因是氣滯血瘀，導致痰阻乳絡。而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。