近期醫院接診了許多出汗異常的人，其中主要是出現自汗和盜汗癥狀。

　　對此，專家解釋，中醫認為汗證主要有5個原因，分別是病后體虛、表虛受風、思慮煩勞過度、情志不舒和偏食辛辣這五個方面。

　　針對各種不同類型的出汗癥狀，中醫均可通過辨證論治，采用相應的中藥方來進行調理。


　　自汗是指在白天并不炎熱也沒有運動的環境下無緣無故、不自主地出汗，一運動出汗就更為厲害。

　　而盜汗則是人在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了后汗就止了，就好像是偷偷地出汗似的。

　　對這兩類的出汗情況，可以用等量的糯米和小麥一起煮粥，加紅糖調味，每天早晨食喝一碗。

　　此外，每天吃一把煮爛的黑豆，有健脾固表的作用，也適合愛出汗的人。