清淡飲食助你趕走“多囊卵巢”
現如今,多囊卵巢綜合征在女性婦科病中比較常見,而且多囊卵巢綜合征屬于排卵不規律的情況之一,如患者有可能是排一個卵泡,有可能是多個,但是部分多囊卵巢綜合征患者是不能自然受孕的。
●多囊卵巢讓她當不成媽
今年36歲的袁女士,來自新鄉,結婚多年一直未孕。
她和丈夫都苦惱不堪,袁女士月經不調,一直服用藥物調月經,但還是無法懷孕。后經婦科醫生查看,發現袁女士胡須明顯,四肢的汗毛也比較濃,懷疑她是多囊卵巢,做過內分泌檢查后,確診為多囊卵巢。
河南省中醫院中西醫結合生殖中心主任醫師鄭瑞君介紹,“月經周期在21天~35天都屬正常范圍,月經是否正常不能只根據天數,更要看是否有排卵。”鄭瑞君說,袁女士每次的月經可能是無排卵性出血,沒有排卵怎么能懷孕呢?
除了檢查內分泌之外,袁女士還進行了婦科常規檢查,看有無生殖器、盆腔、輸卵管的炎癥。通過輸卵管通液,發現袁女士的輸卵管一側不通、一側通而不暢。
病因找到后,通過調節內分泌、疏通輸卵管治療半年后,袁女士懷孕了。但懷孕一個月后自然流產了,多囊卵巢不僅能導致不孕也易造成早期流產,有時不孕的因素也是造成流產的因素,早期也要注意保胎,醫生介紹。三個月后,袁女士再次懷孕,這次她早期做了保胎,順利地生下了孩子。
●月經失調是最明顯癥狀
多囊卵巢綜合征都有哪些表現,預示著可能患上了這種婦科炎癥?鄭瑞君介紹,首先多囊卵巢綜合征可表現為月經不規律,稀發或閉經。其次是高雄激素臨床表現,多毛、痤瘡、脂溢性皮炎、毛孔增粗。多毛見于上唇小胡髭、乳暈、臍周、腹中線、四肢長毛。陰毛濃密達肛周,甚至大腿內側。
再次,就是不孕或不育,多為原發不孕,多因卵泡無法發育成熟而造成無排卵,或偶有排卵。
最后,黑棘皮癥。外陰、腹股溝、腋下、頸后等處皮膚呈灰棕色,片狀角化過度,捫診有絨毛感,是嚴重胰島素抵抗的一種皮膚表現,但并非見于所有的胰島素抵抗病人。
●飲食調理最重要
中醫認為,多囊卵巢綜合征主要與腎的先天稟賦不足、脾胃后天運化失調以及肝氣郁結有關。多囊卵巢綜合征患者的飲食是非常重要的,合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。患者的飲食宜清淡,避免辛辣刺激的飲食,需要避免甜食,綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
其次要選擇低血糖指數的食物,低血糖(升糖)指數<55的碳水化合物,使血糖不致上升過快。原則上是盡量吃非精制食物,如顆粒的燕麥優于麥片粥,麥片粥又優于即沖麥片,糙米、五谷飯優于白米飯,白米飯又優于稀飯。
有過心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有嚴重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性,不宜服用避孕藥。
多囊卵巢綜合征患者在注意飲食的同時應放松心情,建立治病信心,耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療,到中老年時患2型糖尿病的幾率很高。因此,患病后應改變生活方式,調整飲食,控制體重,積極配合醫生進行治療。
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