慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有時甚至可以不吃藥，只要注意飲食，多休息，這些癥狀就會消失。同時，不妨多吃些蘋果，這樣有助于保護前列腺。

國內很多地方開始采用蘋果食療來治療前列腺炎，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更為顯著，且安全、易消化吸收。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。

多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著，對精子的數量和質量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅可以為精子的運動提供能量。