在日常生活中很多人都有這樣或那樣的小毛病，那么當(dāng)我們在面對這些疾病的時候應(yīng)該怎樣解決才是最有效的呢，下面我們一起來看一下：

五大常見疾病最有效的食療方法

習(xí)慣性便秘：馬鈴薯1000克，洗凈搗成泥狀。加人適量冷開水調(diào)勻后擠汁，將汁煮沸飲用，早晚各服1杯。一般1日可見效。

氣虛：紅棗7枚，大蘿卜子10克，姜汁少許，冰糖5克。水煮，日服2次，連服5～7日可愈。

皮膚瘙癢：蘋果1個，切片。用切面擦瘙癢處，每天擦數(shù)次，可使皮膚爽滑舒適。3日后瘙癢可止。

慢性支氣管炎：柿餅3個，冰糖適量。放入鍋中，隔水煎至柿餅綿軟，即可食用。每日1次;或用生蘿卜250克，鮮藕250克，梨2個，切碎絞汁，汁中再加蜂蜜250克。每日2次，每次1匙，開水沖服。

老年性耳聾：蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克。按常法煮粥，每日1劑，分早晚溫?zé)岱�食�?/p>

健康的飲食才是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習(xí)慣也需要我們?nèi)辗e月累的養(yǎng)成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環(huán)節(jié)。

好文推薦:

三黑”食品讓你的頭發(fā)黑上加黑>>>

哪些蔬菜可以幫助我們凈白肌膚>>>

哪些飲食能有效的緩解月經(jīng)不調(diào)>>>

女人健康必不可少的五種食物>>>

高血壓患者飲食謹記“五不過”>>>

禮貌拒絕他人敬酒的三種方法>>>