很多人都會(huì)有在秋季出現(xiàn)咳嗽的問(wèn)題，對(duì)于我們而言，在秋季的時(shí)候我們要是出現(xiàn)了咳嗽的問(wèn)題其實(shí)可以通過(guò)我們的飲食調(diào)節(jié)的，但是我們要注意的你要知道你屬于的是那種咳嗽，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)各種咳嗽的飲食療法吧。

風(fēng)寒：常可見(jiàn)咳吐稀痰，可伴頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀，治法在于疏風(fēng)散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服，每日早晚兩次。

風(fēng)熱：可見(jiàn)發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀。可用鮮藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來(lái)預(yù)防和治療。

燥火：可有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀。可用新鮮木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤(rùn)肺。

痰濕：痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可出現(xiàn)胸悶，呼吸急促等癥狀。可用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥飲用來(lái)防治。

體虛：咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止，面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒，有時(shí)痰中帶血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

如果你有秋季的咳嗽的問(wèn)題，那么我們最好在生活總采用一些飲食方法，按照我們上面的方法找到自己的原因，然后在選擇飲食方法，這樣才是有效的。

好文推薦:

盤(pán)點(diǎn)10大"暴瘦"美食排行>>>

10種幫你身體“大掃除”的食物>>>

晚餐：遠(yuǎn)離辦公室亞健康問(wèn)題>>>

專(zhuān)家：這樣吃早點(diǎn)有損健康>>>

高驚!多吃這些會(huì)讓你重金屬中毒>>>

通過(guò)"吃相"看男人的床上功夫>>>