我們很多人都是知道牙疼不是病疼起來要人命，所以我們就能想象牙疼是多么的讓我們不能忍受了吧，所以我們就應該及時的治療牙疼的毛病的，而我們今天給大家介紹的都是通過飲食的方法改善牙疼。

腎陰虧損型

[臨床表現] 牙齒疏松搖動，牙齦潰爛萎縮，牙根顯露，潰爛邊緣微紅腫，或有頭暈耳鳴、手足心熱、腰疼，舌質微紅，少苔，脈細數。

[食療藥膳]

1.菠菜烏雞骨湯：烏雞骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹 20克，菠菜100克，同煮湯，飲湯吃菜，每日2次。

2.蓯蓉菟絲子燉豬腰：豬腰2個，肉蓯蓉60克，菟絲子30克，紅棗10枚(去核)。先將豬腰切開，去白脂膜，切片，然后和諸藥放入燉盅內，加水適量，隔水燉2--3小時，調味服用。

3.枸杞棗肉粥：枸杞20克，棗肉30克，粳米60克，白糖適量，先將枸杞、棗肉和米煮熟，最后加入白糖食之。