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咳嗽吃什么好得快?八大潤肺止咳湯食譜推薦

咳嗽吃什么好得快?八大潤肺止咳湯食譜推薦

 潤肺止咳是指用具有滋陰潤燥止咳作用的方藥,治療陰虛肺燥證所致咳嗽的治法。那么你知道咳嗽吃什么好得快?又有哪些食譜可以起到潤肺止咳的作用嗎?今天就為大家介紹8道具備潤肺止咳功效的湯。

一、蘋果川貝雞湯

材料:三黃雞半只,蘋果2個,桂圓肉15克,川貝15克,生姜幾片

做法:

1.將三黃雞洗凈切成小塊。

2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗,瀝干水份。

3.湯鍋內加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內。

4.蘋果洗凈,切成塊,去掉芯。

5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內。

6.大火燒開后轉小火,煲2個小時即可。

二、生地麥冬豆腐龍骨湯

材料:200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

做法:

1.龍骨焯水備用;

2.豆腐洗凈切大塊;

3.所有材料一起放放砂鍋,一次性加足水;

4.中火煲開后,再小火煲一個半鐘,放鹽即可。