大家都關(guān)注了受災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的救援，卻忽略了哪些在醫(yī)院躺著，或逃出災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)的朋友們了。他們經(jīng)受了災(zāi)害的侵襲，可能在災(zāi)害中經(jīng)歷了親人的死亡，自己身體的傷害等不幸。心理上會(huì)有很大的陰影，如果不注意可能會(huì)留下災(zāi)后陰影。那即使是非專業(yè)心理輔導(dǎo)人員的你，你的關(guān)懷接納對(duì)他們來(lái)說(shuō)十分有效，但最好具備以下的態(tài)度和方法：

無(wú)言的陪伴

是恐懼者最重要的藥方，很多人以為幫助別人需要說(shuō)一些話來(lái)安慰他以使他覺(jué)得好一點(diǎn)，但根據(jù)心理大師所說(shuō)，這是極錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫@時(shí)候你所說(shuō)出的話，其實(shí)大部分是為了減低自己內(nèi)心焦慮的話，對(duì)恐懼而言其實(shí)都是廢話。

真正有效的，是你的存在及陪伴，對(duì)他們而然，無(wú)言的陪伴產(chǎn)生極大的安撫作用。

一杯溫水

心理治療大師面對(duì)個(gè)案敘述痛苦時(shí)候，曾說(shuō)一杯溫水勝于千萬(wàn)言語(yǔ)，手中感覺(jué)熱水的溫暖及眼見(jiàn)你關(guān)懷的動(dòng)作，這才是他們最需要的。

一張面紙

對(duì)于哭訴者，最錯(cuò)誤的做法，是叫他們不要難過(guò)，這只是你害怕別人哭泣為自己說(shuō)的話，假如你能夠按住自己內(nèi)心的恐懼，給他一張面紙，他會(huì)感覺(jué)被你接納，終于有人可以讓他大哭一場(chǎng)，心中刺痛便得疏解。

大耳朵少嘴巴

打開(kāi)你的耳朵，閉起你的嘴巴，聆聽(tīng)他說(shuō)故事罷!這就是目前風(fēng)行世界的心理治療派別的作法。

說(shuō)停就停

不要逼他說(shuō)，他不想說(shuō)就讓他停在那里，受苦的人承受不起別人的推逼他。如果有更加嚴(yán)重的情況，那就要趕快送去專業(yè)的心理醫(yī)生或醫(yī)院，必要的時(shí)候還要以藥物進(jìn)行輔助治療。