酷熱夏季，很多人家里的涼席排上了用場。躺在清爽的涼席上也是炎炎夏日中的一大樂事，但睡涼席還有講究，不是所有的人都能享受涼席帶來的涼意，今天提醒大家四類人夏季不能睡涼席，你看看你是不是有這種情況。

一：受寒著涼

在受寒著涼時和傷風感冒時不宜睡涼席;因為涼席溫度低，會使皮膚的毛孔收縮，不利于汗液的排出，可能會加重病情。

二：體質較弱

體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席;中醫認為涼席為寒涼之性，過多使用會損傷陽氣(尤其是竹涼席寒性更強)，不僅會加重病情，也違背了"春夏養陽"的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼席

三：皮膚病

有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席;

四：糖尿病人

糖尿病人也不適合睡涼席;因為新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由于血糖高，細菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。

別需要注意的是嬰幼兒。幼兒皮膚比較嬌嫩，而有些涼席中含有一種致敏原，容易導致過敏性皮炎。一些涼席的縫隙中寄生著螨蟲等，可能導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的幼兒較胖，出汗多。汗水浸漬皮膚也容易使皮膚發炎。