寶寶的健康成長是父母最大的心愿，而合理的膳食安排是寶寶們健康成長的必要保證。兒童在不同年齡階段，對營養成分有不同的要求。但是家長一定要及時的了解孩子身上缺乏那種營養成分，尤其是對于一些兒童偏食癥，要好好的通過飲食來調節！

某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食癥的原因(僅占9%)。但是，大多數小兒厭食癥不是由于疾病引起(占86%)，而是由于不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的。

小兒厭食無明顯的季節性，但暑濕當令，因脾陽易受困遏，可使癥狀加重。寶寶厭食的發生以飲食不節制、喂養不當為主要原因，有些家長不講飲食科學，一味讓孩子過食肥甘、黏膩食品或零食不斷，冷飲過度，或進食不定時，生活沒有規律，時間一長，損傷脾胃，形成厭食。還有少數孩子是由于疾病耗傷脾氣，或傷及脾陰造成厭食。

應當注意的是，如發現寶寶較長期食欲不振，應去醫院仔細檢查，排除器質性病變，才能診為厭食癥。缺鋅也能導致味覺減退，食欲降低，形成厭食、偏食。如果是缺鋅導致的厭食，適量的補鋅可以改善寶寶厭食癥狀。

小兒厭食中醫分型

由于病因不同，病程長短、體質強弱不同，中醫上將寶寶厭食分為脾失健運、脾胃氣虛、脾胃陰虛三種類型。其中以脾失健運導致的厭食最為多見。

脾失健運

寶寶癥狀

寶寶厭惡進食，食不知味，常伴噯氣、惡心、胸悶、大便不暢，若強迫進食或偶然多食則腹部脹滿，苔白膩或微黃。

癥因

寶寶飲食沒有規律;夏天濕熱之邪侵襲，首犯脾胃;抵抗能力差，患病后，造成久病傷脾。脾胃受到損傷后，它的吸收運輸營養的功能降低，導致食物留在胃部或是積在大腸，使寶寶感覺看到食物就反胃。

食療原理：以調脾助運為主。此類型主要是脾的運輸功能受到限制，所以幫助脾恢復其“運”的功能是至關重要的。運脾的食物相對來說比較多且性平，寶寶可以常常食用，特別是炎熱的夏天，父母應該給寶寶多吃一些清淡且運脾的食物，如雞內金、麥芽山藥、扁豆、香菇、番茄、山楂都是比較適宜的健脾食物，可以經常食用。

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