秋季氣候干燥，很多人容易出現皮膚瘙癢癥狀，導致這種癥狀的原因有很多，要找準原因對癥下藥治療。從中醫的角度來看，可以通過藥膳滋陰養血，使化生有源，精微充足，肌膚得養，營衛調和，風癢自除。通過藥膳方治療皮膚瘙癢，效果顯神效。

1、泥鰍煲紅棗

泥鰍30~50克，紅棗20克，食鹽少許。加水置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入食鹽即成。每天一劑，連服10劑。泥鰍性味甘平，入脾、肝、腎三經，具有補中益氣，強精補血功效，與紅棗共奏養血潤燥之效。

2、八寶肉皮粥

胡蘿卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海參20克，豬肉皮100克，粳米100克，加水適量煮粥。每日早晚各一次。

3、熟地當歸粥

熟地30克，當歸20克，粳米40克，陳皮末少許，加水適量煮粥服食。早晚各一次。

4、黃芪血藤瘦肉湯

黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加豬肉煮熟后調味服食，每日一劑，連服7~10劑。

好文推薦:

七種食療方法幫你緩解口苦問題 >>>

擊退口腔潰瘍 精選食物讓口腔更健康 >>>

五個飲食原則助高血壓患者保健康 >>>

六種蔬菜煲湯 不用擔心營養流失 >>>

健康飲食搭配讓你生活充滿活力 >>>

練習瑜伽減肥 飲食方法不能忘記 >>>