現在每當夜幕降臨的時候，很多市民都聚集在廣場上隨著音樂跳起了廣場舞，這種舞蹈是一項有益身心的運動，受到中來年人越來越多的崇拜。但是長期跳廣場舞的舞者發現自己肩膀越來越疼痛，出現了患肩周炎的癥狀。廣場舞不是能預防肩周炎嗎，為什么還患上了這種疾病。

50-60 歲中老年女性最易引發肩周炎

有關專家指出：肩周炎通常是因為長期肩膀受力，運動時牽拉扭傷或是肩部受寒，造成肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷，從而出現局部的疼痛、粘連及關節活動受限。張阿姨跳舞時常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時間段，加上習慣著無袖背心，運動時出汗受涼，從而導致肩周炎的發生。

據統計，臨床上肩周炎的患者多集中在 50-60 歲左右，且女性患者居多，對此，劉剛主任表示，從中醫角度上看，中老年人氣血衰弱，容易受風、寒、濕的侵襲，造成局部氣血流動受阻，不通則痛，而女性患者較多，又是由其生理特點所決定的，女性生產及月經皆易耗氣傷血，長期做家務勞動、抱孩子等而致的肩關節勞損，同時中老年女性內分泌激素水平變化，雌激素減少又會使脂肪分布、關節韌帶的靈活性受影響。

對于年輕人常出現的肩部疼痛，劉主任表示道：“年輕人很少患此病，若其肩部疼痛大多考慮勞損，當然上班族們長期呆在空調房里亦會受寒致肩周炎，但一般癥狀較輕，不會出現活動受限等功能障礙，此外，肩周炎亦無明顯的職業特點，發病并不局限于體力勞動者。”

肩周炎光“止痛”?可造成關節功能進一步惡化

很多病人認為肩周炎不治療也能痊愈，有關專家表示：有些病人確實能夠好轉，但周期非常漫長，一般要經過兩到三年的時間，才能得到改善，可如果不去干預它，很有可能會出現一系列的并發癥，如疼痛及關節粘連造成肌健攣縮，肩關節不活動導致的骨質疏松，乃至長期不鍛煉而加大了骨折的風險。劉主任認為醫療干預在減輕病人痛苦，縮短康復療程方面具有極大意義。

此外，有些患者會自行在家使用止痛藥物，是否可行?劉剛主任就建議，如果通過自行治療后疼痛沒有緩解，甚至是持續惡化，則須積極就醫，避免漏診誤診，即便自行疼痛緩解但關節活動受限了，也必須到醫院進行診治。

一般醫生都會通過 X線檢查予以鑒別診斷，排除骨折等其他骨性疾病，提倡及早進行規范性的治療。另外，肩周炎病程較長，可能需要 2 周至一個月的時間才會出現明顯的疼痛或功能活動障礙，早期自行診斷難度較大，若稍有不適就及時就診，則發展為肩周炎的幾率會大大下降。

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