春節很多人都選擇聚會來度假，聚會就少不了大吃大喝，經常吃一些油膩的食物，再加上經常熬夜打亂了正常的生活規律，幾天下來體內就殘留了不少的毒素。假期結束后，給體內排毒是很重要的一件事情，飲食排毒是很不錯的排毒方法，今天就給大家推薦節后七天飲食排毒的全攻略。

周一：素美人養成計

草莓鮮果沙拉

材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。

做法：將草莓、蘋果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。

功效：草莓和蘋果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養顏的佳品。

周二：養顏下午茶

玫瑰茉莉薄荷茶

做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，用開水沖泡制3-5分鐘即可。

功效：玫瑰可以補血益氣、疏肝解郁;茉莉花能夠通便利水、消炎解毒;薄荷則可以提神、緩解疲勞。

周三：泡澡巧排毒

檸檬泡澡

將整個檸檬用攪拌機攪碎變成果泥，之后用紗布包好系緊，浸泡在泡澡水中即可。

檸檬除了可以深入皮膚排除毒素和毛孔內的垃圾以外，還具有美白殺菌的功效，雙管齊下。

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