春季是鼻炎高發的季節，尤其是過敏性鼻炎。鼻炎雖然不是什么大病，但是發作起來真是讓人苦惱不已。有沒有什么好的飲食方法能緩解和治療鼻炎呢？日本科研組最新的研究表明假如人們天天都吃乳酸菌食品，在一定水平上可緩解包含花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。

據當地媒體日前報道，厚生勞動省研討組從往年11月到今年4月把患花粉癥的89名過敏性鼻炎患者分成兩個組，讓其中的44人天天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相當于100克酸奶)，而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期間，研討組讓他們辨別記載打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對日常生活的影響水同等，并進行血液檢查，然后把兩者進行比擬。其成果表明，不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情形更嚴重了，而另一組卻沒有太大變更。

研討組主任研討員岡本說：“由于酸奶是食品，價格又廉價，可長期安全食用。但由于它不是藥品，必須要長期飲用成果才顯著。”

是不是真的這么神奇呢？酸奶本身就有很多營養功效，所以還是推薦大家試一試這個方法呢。