咽喉炎尤其是慢性咽喉炎雖然不是什么大病，但是對患者的身心健康和正常生活都帶來了很多不良的影響。那么咽喉炎日常怎么進行飲食護理呢？專家推薦咽喉炎患者可以多喝蜂蜜苦丁茶。苦丁茶兼備保健和消炎作用，蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。

苦丁茶較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶葉可比。經常上火、口干、便秘者，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎癥的人，喝苦丁茶有益。苦丁茶兼備保健和消炎作用，并與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用。每次含漱2～3分鐘，每天數次，5～7天為1個療程。

咽喉炎患者不妨自己在家多泡蜂蜜苦丁茶來喝，可以有效緩解癥狀。