說起過敏性鼻炎，想必患者朋友們都會覺得頭疼。這個病說大也不大，說小也不小。卻給患者朋友帶來了很多麻煩和生活上的不便。怎么治療過敏性鼻炎呢？有沒有什么簡單的食療方呢。專家推薦三個食療方治療過敏性鼻炎。

1.扁豆山藥粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。有健脾功效，用于脾胃虛弱、大便稀的患者，小兒過敏性鼻炎患者最為適合。

2.蒼耳茶：蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝。主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。

3.蔥白紅棗雞肉粥：粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗凈;姜切片;香菜、蔥切末。鍋內加水適量，放入雞肉、姜片大火煮開。然后放入粳米、紅棗熬45分鐘左右。最后加入蔥白、香菜，調味。可用于過敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕。

過敏性鼻炎必須得好好調養身子，不妨試試這個食療方呢。

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