在秋冬季節，人們就會出現口唇干裂，讓本身紅潤光滑的小嘴出現了瑕疵，唇部是最性感的，也是人們最為關注的，其實秋冬季節多吃一些禽肉蛋類的食物能緩解口唇干裂的情況，讓您的小嘴時刻都有讓人一親芳澤的沖動，性感紅唇總是人們致命的誘惑。

1.禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

2.蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

3.水產品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

4.糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

5.水果類及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

口唇干裂的人除了多吃上述的食物之外，還有少吸煙、少喝咖啡等，無論是男人還是女人都不希望口唇干裂，這的確很影響面部整體的美觀，在秋冬干燥的季節多吃一些防止口唇干裂的食物，讓您永遠都那么的自信。