和冬天差不多，現在剛剛進入春天，天氣仍較為干燥，加之細菌易繁殖，咽喉疾病便易復發。即使有時只是說話過多，聲音稍大，嗓子可能就不太好了。這時，最需要一些能力潤喉利嗓的食物來食療，并清熱潤肺。今天小編介紹幾款湯飲，讓大家保持個好嗓子，遠離咽喉疾病。

1.飲金烏茶 金銀花10克，連翹10克，元參10克，烏梅6克，甘草3克，入鍋水煎當茶飲用。有除熱祛燥、止渴潤嗓作用。

2.服麥菊湯 麥冬10克，玄參10克，木蝴蝶10克，菊花6克，胖大海1枚，甘草3克，冰糖適量，入鍋煎湯當茶飲用。有清音潤嗓、消炎解熱作用。

3.喝蘿卜汁 鮮白蘿卜一個(500克以上)，青果10個，洗凈后榨成汁，加入適量冰糖，服用時將汁加熱飲用，每日2次，每次1杯。有散風利濕、排毒消炎作用。

4.食芹菜膏 鮮芹菜1000克，洗凈切碎，放入攪拌機內打汁，用文火將汁煮成膏狀，加入適量蜂蜜或冰糖(糖尿病患者可不放糖)，每日2次，每次半匙用開水沖服。有清火除煩、潤嗓護咽作用。

在感冒發燒的引發下，若不及時處理咽喉咳嗽問題，便很容易患上慢性咽喉疾病。所以，即使以上的湯飲清熱利嗓的功效讓你不用再擔心咽嗓問題，但最好還是杜絕感冒帶來的慢性咽炎等問題，及早治療咽部不適。