脂溢性皮炎，慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發。脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是使用脂溢康類藥物抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。那么，脂溢性皮炎吃什么食物比較好？

1、薄荷金銀花綠豆湯

綠豆200克，薄荷5克，金銀花15克。加水，將綠豆、金銀花用文火煮，豆熟加砂糖，最后加薄荷煮幾沸，取出待涼飲服。適用于毛囊繼發感染，毛囊癤腫，紅腫疼痛。

2、薄荷百合菊花汁

百合30克，薄荷3克，白菊花10克，加水500毫升，同煮飲汁，連服5-7日。

3、芹菜紅棗湯

芹菜300克，紅棗50克，煲湯，分次服食。適用于毛囊癤腫，小溲短赤等。

4、酥蜜粥
取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先將粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。

5、何首烏粥
取何首烏30~60g，粳米100g，紅棗10枚。將何首烏在砂鍋里煎取濃汁后，取汁去渣，隨后放入粳米、紅棗，文火煮粥，常服。

6、桑仁粥
取桑仁20-30g，（鮮品30~60g），糯米100g。先將桑仁洗凈，加糯米同入砂鍋，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。

7、薏苡仁紅纓粥
薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧各30克。將上三味洗凈，蘿卜纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月為1個療程。具有清熱利濕功效。適用于脂溢性皮炎等癥。

8、大棗豬油湯
大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。

脂溢性皮炎是由細菌感染的，如果長時間不治療，皮脂侵蝕毛囊，很容易滋生細菌感染，導致毛囊被破壞，毛發不長，逐漸引起脫發癥狀。