現(xiàn)在糖尿病現(xiàn)在已經(jīng)不是很陌生的一種疾病了，所以對糖尿病的保健工作，我們也是很清楚的，但是對于糖尿病的飲食方面可能還是存在一定的問題吧啊，那么糖尿病患者晚餐應(yīng)該怎么吃恩?這個就是很多糖尿病患者比較關(guān)心的問題了。

1、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

糖尿病患者晚餐應(yīng)該怎么吃的問題，看完上面的介紹之后估計我們很多人就會明白糖尿病患者的晚餐吃什么，我們應(yīng)該按照這些食譜來調(diào)節(jié)我們的飲食。