孕婦的健康是非常重要的事情，因?yàn)樗幬镏委熓艿揭欢ǖ木窒�。孕婦一旦患了糖尿病，必須采取有效的方法進(jìn)行控制，如果在妊娠期合并糖尿病，必須對(duì)飲食進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，嚴(yán)格控制對(duì)該病可能會(huì)產(chǎn)生不利影響的各種飲食因素，否則將會(huì)給自己和胎兒帶來(lái)很多不利結(jié)果。下面就來(lái)看看如何通過(guò)控制飲食來(lái)控制孕婦的血糖。

1、合理控制總熱量攝入

對(duì)于妊娠糖尿病患者而言，這是一條非常重要的飲食原則，有條件可以由營(yíng)養(yǎng)師制定食譜。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、后期每天控制在1800-2200千卡為宜，也可以每天每公斤體重按25-35千卡計(jì)算。肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重，避免母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，但總熱量攝取不宜過(guò)多，以保證正常體重增長(zhǎng)為宜;體重較輕或體質(zhì)虛弱的孕婦，應(yīng)該供給足夠的熱量，并根據(jù)血糖、尿糖等病情隨時(shí)調(diào)整飲食。

2、保持少量多餐的進(jìn)食方式

為維持血糖水平平穩(wěn)，避免酮癥酸中毒發(fā)生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)久，適宜的做法是在睡前補(bǔ)充一些點(diǎn)心。

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